Therapie und Beratung – Gemeinsamkeiten und Unterschiede

(Psycho-)Therapie dient der Behandlung von (psychischen oder psychosomatischen) Krankheiten mit dem Ziel der Gesundung, Befreiung von Symptomen mit Krankheitswert und/oder deren Linderung. Beratung (Coaching, Supervision, Klärungshilfe) versucht Klärungen und Lösungen für punktuell schwierige (Alltags- oder Berufs-)Situationen zu finden und Anregungen zur Veränderung zu geben. Im Fokus stehen Sie als Person und ihre jeweiligen Rollen (privat und/oder dienstlich).

Die in Therapie und Beratung angewandten Interventionsmethoden und Vorgehensweisen können ähnlich sein, zumal die meisten Beratungsmethoden in der klinisch-therapeutischen Arbeit entwickelt wurden und werden. Beratung/Coaching kann (sozusagen als Nebeneffekt) gleichfalls zur Verbesserung oder Auflösung belastender Symptome (z. B. Rückenschmerzen) führen, hat aber die Beseitigung von Symptomen mit Krankheitswert nicht als Ziel. Beratung oder Coaching ist immer eine Kombination aus individueller Beratung, persönlichem Feedback und praxisorientiertem Trainieren.

Beispiele dafür können sein:

• Persönliche Standortbestimmung, Entwicklung von Visionen und Formulierung von Zielen
• Entwicklung geeigneter Problemlöse- und Umsetzungsstrategien
• Analyse und Weiterentwicklung des eigenen Verhaltens
• Rollenklärung und Positionsbestimmung in schwierigen Entscheidungssituationen
• Bewältigung des (Arbeits-)Alltages durch gezielte Übungen und Trainieren von Kompetenzen

Informationen zur Beratungskompetenz finden Sie hier